Ako vybrať horolezecký úväzok, alebo sedák?

Lezecké úväzky slúžia na bezpečné naviazanie lezca na lano. A vyberať môžete hneď zo štyroch druhov.

Celotelový úväzok

Najčastejšie sa celotelový úväzok používa v prípade detí. Predstavuje sústavu popruhov, ktoré sa ovinujú cez stehná aj hornú časť tela. Vďaka tomu u detí zabránite ich vykĺznutiu z úväzku. Je určený iba pre lezenie s horným istením, pretože pri prípadnom páde sa deti môžu dostať do nesprávnej polohy.

Aj dospelí však môžu tento typ úväzku smelo využívať, a to najmä pri vysokohorskej turistike. Na rozdiel od kombinovaného úväzku mu ale chýba bedrový pás, čo je výhodné predovšetkým vtedy, keď máte na chrbte batoh.

Prsný úväz

Prsný alebo tiež hrudný úväz nikdy nepoužívajte samostatne. Keby ste na úväze viseli, môžete si spôsobiť ortostatický šok, prípadne môže dôjsť k zlyhaniu obehového systému. Vždy ho využívajte len ako kombinovaný úväz spoločne so sedákom. Hrudný úväz nesmie byť príliš voľný, aby neplantal, a zároveň by od seba mali byť nadväzovacie oká v ideálnom prípade vzdialené 2–3 cm.

Sedací úväz

Sedací úväz alebo sedák má veľmi rozmanité využitie. Je možné ho použiť samostatne alebo s hrudným úväzom. Ako samostatný úväz ho využijete pri športovom lezení na umelých stenách či na klasických skalách, kde však nehrozí zosuv kamenia. Pre takzvané letné lezenie využijete predovšetkým ľahké úväzy, ktoré vás nebudú ťažiť. Naopak pri lezení vo veľhorách si k sedáku pridajte pracky a nastaviteľné nohavičky, ktoré sa prispôsobia vrstvám oblečenia, ktoré práve máte na sebe.

Kombinovaný úväz

Predstavuje efektívne prepojenie hrudného úväzu a sedadla. Vďaka tomu ho možno označiť za najbezpečnejší typ úväzku. Podobne ako celotelový úväz má bod naviazania nad ťažiskom tela. Umožňuje optimálny vis a po prípadnom páde aj optimálnu polohu tela. Využijete ho na ferratách, v horách, aj tam, kde hrozí riziko pádu. Prsný úväz jednoducho spojíte so sedacou slučkou s nosnosťou 15 kN. Tá môže mať okrúhly prierez aj pevný popruh.

Sedáky sa obvykle delia na dámske a pánske, avšak nie je nutnosťou, aby ste si ich vyberali podľa pohlavia. Samozrejme bude ale sedací úväz komfortnejší, ak si ho vyberiete presne na svoj typ postavy.

• Dámske úväzy - majú zvýšený bedrový pás a tiež je znížený pomer nôh voči pásu

• Pánske úväzy - sú prispôsobené na pánsku, robustnejšiu postavu

• Detské úväzy - bývajú menšie a zhotovené v mnohých farebných variantoch

Veľkosť

Úväzky si vyberajte aj podľa veľkosti. Nezabudnite však na to, že úväzy nasadzujete na niekoľko vrstiev oblečenia, tomu by ste preto mali prispôsobiť aj ich veľkosť. Z tohto dôvodu si úväzok vždy pred nákupom vyskúšajte. Vyberať môžete z veľkostí S, M, L, XL nebo XXL.

Hmotnosť

Relatívne dôležitú úlohu zohráva aj hmotnosť úväzku. Čím menšiu váhu má, tým menej vás pri lezení zaťažuje.

• Menej ako 350 g

• Menej ako 420 g

• Menej ako 595 g

• Menej ako 1 620 g

• 1620 g a viac

Konštrukcia

Sedák tvorí akúsi spojku medzi vami a lanom. Skládá se z týchto častí:

• Bedrový pás - je polstrovaný

• Haul loop čiže ťahacie pútko - predstavuje slučku na zadnej časti bedrového popruhu; slúži na napojenie druhého lana

• Istiace oko - najpevnejšia časť sedadla

• Sťahovacia spona - slúži na stiahnutie bedrového pásu

• Záchytné oko pre výbavu - môžete naň upevniť skoby, pracky a ďalšiu výbavu

• Naväzovacie oká - predstavujú dve slučky s istiacim okom, ktorými prechádza lano

• Pružný popruh - prepája nohavičky s bedrovým pásom

• Nohavičky - polstrované popruhy na nohy

Typy sedadla

Sedací úväz si môžete vybrať podľa činnosti, ku ktorému ho budete využívať:

• Športové lezenie - sedák pre športové lezenie je ľahký, ľahko sa s ním manipuluje a má dve oká na uchytenie výbavy; hodí sa na umelé steny a malé skaly

• Technické lezenie - sedáky sú pohodlné, relatívne ľahké a nesú štyri oká na uchytenie výbavy; sú určené najmä na dlhšie lezenie

• Ľady a mixy - sedák sa využíva predovšetkým v zime; má štyri aj viac ôk a vypolstrovaný bedrový pás

• Vysokohorská turistika - úväz uplatníte počas celého roka; nohavičky je možné odopínať a zapínať; je ľahko obsluhovateľný aj s rukavicami; disponuje štyrmi okami a je ľahko zbaliteľný

Okrem toho na slovenskom trhu nájdete aj sedáky na pohyb v kaňonoch, záchranárske, závodné alebo sedáky na lezenie na veľkých stenách.

Samostatný prsný úväz

Vezmite na vedomie, že pri voľnom vise na lane v prsnom úväze môže dôjsť k tragédii, respektíve k prerušeniu krvného obehu. Krv sa vám nahromadí v dolných končatinách a do srdca sa tak dostáva menej krvi. Preto ho nikdy nepoužívajte bez ďalších úväzov, ani pri lezení po umelých stenách.

Samostatný sedací úväz

Sedák je možné samostatne využívať na umelých stenách aj športových skalných stenách, kde nehrozí pád kamenia. Tam, kde riziko hrozí, používame sedák spoločne s prsným úväzkom. Sedák uväzujeme v mieste ťažiska. Pri prípadnom páde alebo pri vise totiž nie je vôbec ľahké telo udržať v optimálnej polohe. Ak je vaše telo pri páde v šikmej alebo vodorovnej polohe, hrozí pretiahnutie bedier či poškodenie stavcov.

Časté chyby

Najviac chýb robia horolezci z nepozornosti. Preto by každému lezeniu mala predchádzať partnerská kontrola. Dávajte si pozor najmä na naviazanie lana do plastového oka na nosenie materiálu. Také oká nie sú vôbec pevné a nedokážu zachytiť pád. V praxi však nevydrží ani zaťaženie pri zlaňovaní.

Staršie typy sedákov so suchým zipsom pod sponou mali tú vadu, že lezec zapol suchý zips, ale zabudol zaistiť bezpečnostnú pracku.

Pozor si dávajte aj na nadväzovanie na lano, kedy sa môže stať, že zle uviažete osmičkový uzol. Lezci koniec lana len pretiahnu, avšak neobkrúžia a neutiahnu ho.

Je veľmi dôležité, aby vám sedací úväz dobre sedel. Preto sa oblečte tak, ako by ste sa chystali liezť a postupujte podľa nasledujúcich krokov:

• Najprv si povoľte všetky pracky.

• Sedák umiestnite na zem a nohami si stúpnite do nohavičiek.

• Vytiahnite si bedrový pás nad bedrové kosti a potom utiahnite bedrový popruh.

• Dotiahnite si popruhy pri oboch nohavičkách. Prebytočný popruh ťahajte cez sponu smerom späť.

• V prípade nohavičiek je dôležité, aby mali zhruba 5 cm medzeru od slabín a zároveň vám boli pohodlné.

• Skontrolujte si spony a oko, či nie je nič prekrútené.

Bez akých doplnkov by ste sa v žiadnom prípade nemali na lezeckú stenu ani na skalu púšťať?

• Lano - zaisťuje bezpečnosť pri lezení

• Karabína - používa sa na zabezpečenie polovičnou lodnou slučkou

• Istítko - zaisťuje až dve laná

• Magnézium - zlúčenina v prášku, medzi horolezcami nazývaná maglajz, sa používa proti poteniu a preklzávaniu rúk

• Vrecko na magnézium - pripevníte si ho na sedák a máte ho stále po ruke

• Opasok - využijete ho na upnutie vrecka na magnézium

• Zlaňovacia osma - istiaca pomôcka slúžiaca na zlaňovanie

Ako sa starať o úväzok?

O sedací úväzok je nutné sa starať. Chránime ho pred dlhodobým slnečným svitom, pred teplom, kyselinami a lúhmi a tiež odfarbovačmi alebo oxidačnými činidlami, ktoré by mohli poškodiť syntetické vlákna, z ktorých je zhotovený. Čistíme ho iba ručne a studenou vodou s mydlom. Sušte ho na tienistom mieste, ale nie v príliš veľkej zime. Ideálna teplota mliečnej peny je 22 stupňov Celzia.

Môžem pre osemročné dieťa použiť sedací úväzok?

Rozhodne nie. Mohlo by sa stať, že z neho vypadne. Pre deti je vhodný predovšetkým celotelový úväzok.

Ktorý sedák je najvhodnejší na lezeckú stenu?

Určite ten, ktorý je určený na športové lezenie. Je ľahký, ľahko si ho na seba navlečiete a zase zložíte a tiež má dve oká, ktoré vám na výbavu bohato postačia.